Deja de pensar demasiado de Nick Trenton (PDF)

Deja de pensar demasiado de Nick Trenton

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Sinopsis:

Deja deja de pensar demasiado es un libro que comprende por lo que has tenido que pasar, la situación agotadora en la que te has metido y cómo pierdes la cabeza en la trampa de la ansiedad y el estrés. El aclamado autor Nick Trenton te guiará a través de los obstáculos con técnicas detalladas y probadas para ayudarte a reconfigurar tu cerebro, controlar tus pensamientos y cambiar tus hábitos mentales.

Además, el libro te proporcionará enfoques científicos para cambiar por completo la forma en que piensas y te sientes acerca de ti mismo al poner fin a los patrones de pensamiento viciosos.

Información del eBook:

  • Titulo: Deja de pensar demasiado
  • Autor: Nick Trenton
  • Idioma: Español
  • Tapa blanda: ‎211 páginas
  • Formato del archivo: ePUB/PDF

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