Autoestima automática de Silvia Congost (PDF)

Autoestima automática de Silvia Congost

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Sinopsis:

Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es pensar que somos mejores que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestros intereses, sino que significa, principalmente, creer en que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los desafíos que la vida nos plantea.

Silvia Congost, psicóloga clínica especializada en autoestima, nos propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos muestra el camino para vivir una vida más plena y realizada.

Información del eBook:

  • Titulo: Autoestima automática
  • Autor: Silvia Congost
  • Idioma: Español
  • Tapa blanda: ‎224 páginas
  • Formato del archivo: ePUB/PDF

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