Recupera tu mente, reconquista tu vida (PDF)
Descargar Recupera tu mente, reconquista tu vida de Marian Rojas Estapé Gratis en formato ePUB/PDF o léalo en línea como un libro electrónico.
Sinopsis:
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.
En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día.
Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayudará a que te detengas a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporcionará herramientas para que te comprendas mejor y así recuperar el control de tu vida.
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